Spre deosebire de generațiile anterioare, tinerii de astăzi pot fi bătuți sau bulversați 24/7 în lumea virtuală.

În acest examen, sonograful observă comportamente și mișcări fetale într -o perioadă de 30 de minute. Acest lucru poate oferi medicului dumneavoastră informații valoroase pentru a vă asigura că copilul dvs. primește cea mai bună îngrijire prenatală posibilă.

Pregătire

Procedură

Mental Tratament pentru sănătate și dependență

Henry Ford Behavioral Health Services

Îngrijire pentru spital: Henry Ford Alleiniance Hospital (Jackson), Henry Ford Maplegrove Center (West Bloomfield), Henry Ford Kingswood Hospital, Henry Ford Spitalul Macomb – Mt. Clemens, Henry Ford Wyandotte Spitalul ambulatoriu Locații: Clinton Township, Dearborn, Detroit, Grosse Pointe, Jackson, Novi, Troy și West Bloomfield. (89 Opțiunile de tratament includ: spitalizarea acută; tratament rezidențial; programe de ambulatoriu intensiv; tratament ambulatoriu; și grupuri de sprijin în locații convenabile din sud -estul și sudul central Michigan. De asemenea, oferim consultare, biroul vorbitorului și ateliere lunare privind abuzul de substanțe, dependență, prevenire și intervenție. Oferim o serie de servicii care sprijină copiii și familiile care trăiesc cu stres cronică, în special legate de alcoolul familial sau de alte consum de droguri, probleme de sănătate mintală sau alte probleme extraordinare de familie.

(734) 246-9431

Ședințele de grup de asistență săptămânale se desfășoară luni și joi seara. ChTN Health Information Exchange (HIE)?

Un schimb de informații pentru sănătate (HIE) permite medicilor, asistenților medicali, farmaciștilor, altor furnizori de servicii medicale și pacienților să acceseze în mod corespunzător și să împărtășească în siguranță informațiile medicale vitale ale pacientului electronic între diferite entități – îmbunătățirea vitezei, a calității, siguranței și costurilor îngrijirii pacientului.

Cum este valoros?

hie oferă mai multor îngrijitori care acoperă pacienți complexi informații despre tratamentul actualizat timp. Pentru a urmări mai bine și a împărtăși în siguranță istoriile medicale complete ale pacienților, tot mai mulți furnizori de servicii medicale participă la schimbul de informații pentru sănătate (HIE). HIE ajută la facilitarea îngrijirii coordonate a pacienților, la reducerea tratamentelor duplicative și la evitarea greșelilor costisitoare.

Această practică este în creștere în rândul furnizorilor de sănătate, deoarece nevoia de HIE este clară, iar beneficiile HIE sunt semnificative. Câteva exemple de beneficii HIE includ:

Optați formularul

ca pacient, aveți dreptul de a solicita acea rețea de tehnologie de sănătate comunitară ( Chtn) să vă opteze din anumite utilizări și dezvăluiri ale informațiilor despre pacient. Vă rugăm să completați și să trimiteți acest formular pentru a solicita partajarea informațiilor despre pacient prin intermediul schimbului de informații despre sănătate.

;

Puține forme de exercițiu sunt la fel de simple, convenabile și perfecte ca mersul. Este o activitate cu impact redus pe care aproape oricine o poate face. Studiile arată că mersul pe jos poate ajuta la construirea densității oaselor, la reducerea stresului și a anxietății și de a face mai ușor pierderea în greutate.

Un bonus: mersul este un lider de dispoziție instantaneu. Singurul echipament de care aveți nevoie (și nu este strict necesar) este o pereche bună de pantofi de mers.

Bazele antrenamentului de mers pe jos

Dacă obiectivul dvs. este să vă transformați mersul într -un antrenament, acolo Sunt mai mulți pași pe care îi puteți face pentru a obține la maxim o sesiune de 45 de minute:

  1. Practicați o formă bună: Când mergeți, este important să acordați atenție formei și posturii. Stai înalt, relaxează-ți umerii și îndoaie-ți coatele pentru a face un unghi de 90 de grade. Când lovești trotuarul, aterizați -vă pe călcâie și treceți prin picior.
  2. Folosiți -vă brațele: veți scoate mai mult din antrenamentul de mers pe jos dacă încorporați corpul superior. Cu cât te angajezi mai mulți mușchi în timp ce mergi, cu atât impactul este mai mare. Faceți un pumn și pompați -vă brațele sau țineți greutățile mâinii pentru a vă spori ritmul cardiac. Pentru a adăuga intensitate, balansați -vă mai puternic brațele.
  3. Adăugați greutate: în timp ce o plimbare rapidă este un exercițiu cardiovascular excelent, puteți să aruncați lucrurile printr -o notă prin încorporarea greutăților la antrenament. Purtați gantere ușoare, purtați o vestă ponderată sau chiar transportați un rucsac. Începeți cu mai puțină greutate și adăugați mai mult pe măsură ce obțineți mai puternic.
  4. Viteze alternative: Comutarea vitezei dvs. arde mai multe calorii decât menținerea unui ritm constant. Așadar, luați în considerare construirea intervalelor în antrenamentele dvs. Începeți încet, apoi creșteți -vă treptat ritmul la o plimbare rapidă. După ce ați adoptat un ritm constant, alternează între mersul cu intensitate moderată și mersul cu intensitate ridicată. Folosiți semne de oprire, stâlpi de telefon sau bănci de parcare pentru a semnala o schimbare de ritm. Cu cât mențineți mai mult ritmul mai rapid, cu atât mai greu vă vor funcționa mușchii și cu atât mai multe calorii veți arde. Mai bine, încorporați exerciții de rezistență, cum ar fi ghemuțele și lungi, în traseul dvs.
  5. Pășește -te pe o înclinare: adăugarea unei înclinări sau scări la plimbarea ta crește numărul de calorii pe care le arzi și ajută la construirea rezistenței miezului. Mergeți pe scări într -un parc local sau stadion sau urcați pe un deal de cartier. Alergarea pe nisip sau pietriș poate avea un efect similar. Mergând pe o banda de alergare? Alegeți opțiunea de antrenament cu intervale cu o înclinare.
  6. mergeți -o

    Oamenii tind să subestimeze puterea de mers. De la îmbunătățirea circulației și a sănătății cardiovasculare până la consolidarea oaselor și stimularea stării de spirit, mersul se mândrește cu o mulțime de beneficii pentru sănătate. Urmăriți-l cu niște exerciții ușoare de întindere și echilibrare și aveți un antrenament bine rotunjit.

    Nu aveți o oră pentru a ucide în fiecare zi? Încercați să faceți mai multe plimbări cu putere mai scurtă. Parcați -vă mașina cât mai departe de magazin. Se strecoară în 15 minute de plimbări între proiecte de lucru. Mai bine, întâlnește-ți un prieten pentru o plimbare de trei mile. Puteți evalua dacă atingeți wow bust forum ritmul cardiac țintă, dacă vă este greu să continuați o conversație.

    Vrei mai multe sfaturi pentru sănătate și wellness? Abonați -vă la newsletter -ul nostru pentru a obține toate ultimele sfaturi.

    pentru a găsi un medic la Henry Ford, vizitați Henryford.com sau sunați la 1-800-Henryford (436-7936).

    Nick Parkinson, M.Ed., ATC, TSAC-F-F-F Supraveghetorul antrenamentului atletic cu Henry Ford Sports Medicine, conduce, de asemenea, antrenamentele de performanță sportivă la William Clay Ford Center for Athletic Medicine. Este un contribuabil regulat la Henry Ford Livewell. Aflați mai multe despre Nick.

    Categorii: Movewell

    Etichete: Exercițiu, fitness, Nick Parkinson

    Examenul pelvină

    părinți, odată Fiica ta a trecut sau a început pubertatea, va avea nevoie de un examen pelvic. De obicei, fetele vor primi primul examen spre sfârșitul liceului, indiferent dacă sunt active sexual sau nu. Dacă fiica ta este nervoasă de primul ei examen pelvic, împărtășește aceste informații cu ea înainte de programare.

    De ce am nevoie de un examen pelvic?

    Un examen pelvian este cel mai bun mod pentru Medicul dumneavoastră pentru a vă examina sistemul de reproducere. Această vizită este, de asemenea, un moment bun pentru a vorbi cu medicul dumneavoastră despre orice probleme de sănătate, cum ar fi:

    • Creșterea și dezvoltarea dvs.
    • Sănătatea sânilor
    • Perioada dvs.
    • orice probleme generale

    Ce se va întâmpla în timpul examenului meu pelvic?

    Înainte ca medicul dumneavoastră să vă pună la dispoziție, vă vor pune câteva întrebări Pentru a fi sigur că nu întâmpinați probleme sau probleme. Unele dintre întrebări pot include:

    • Când ați avut prima perioadă?
    • Aveți perioada în mod regulat? Câte săptămâni există de obicei între perioadele dvs.
    • Folosiți plăcuțe, tampoane sau ambele?

    Scopul acestor întrebări este doar să fiți sigur că perioadele dvs. sunt normale. S -ar putea să fie incomod, dar medicul dumneavoastră vă poate întreba despre sex și trebuie să fiți sinceri. Amintiți -vă că orice vă spuneți medicului dumneavoastră nu poate fi repetat nimănui (decât dacă este amenințător de viață). Întrebările pe care le -ar putea pune medicul dumneavoastră ar putea include:

    • Ați făcut vreodată sex?
    • Când a fost prima dată când a făcut sex?
    • Folosiți Protecție?

    După ce răspundeți la toate întrebările, este timpul ca medicul dumneavoastră să facă examenul fizic. De obicei este împărțit în trei părți. Dacă ești nervos sau te simți inconfortabil, mama, sora sau prietenul tău pot sta în cameră cu tine.

    1. Examin de sân: Pentru această parte, medicul tău îți va examina sânii pentru a verifica vreunul bulgări, durere sau umflare. Medicul dumneavoastră vă va arăta, de asemenea, cum să faceți un examen de sân de sine; Ar trebui să faceți un singur lunar.
    2. Examen pelvic exterior: în timpul acestei părți, medicul vă va examina zona pubiană cu o lumină pentru a fi sigur că totul este normal. De obicei, cea mai incomodă parte a procesului, dar nu durează mult. Medicul dumneavoastră va folosi un specul pentru a vă ajuta să vedeți în interiorul vaginului. Nu ar trebui să doară, dar încearcă să respire adânc în această parte și să fii pregătit pentru o senzație de presiune. Medicul dumneavoastră va face un frotiu de pap pentru a colecta celule din colul uterin și vă va verifica uterul și ovarele pentru tandrețe.

    Dacă se găsește ceva anormal în timpul examenului, medicul vă poate referi Un specialist numit ginecolog.

    Când va trebui să primesc un alt examen pelvic?

    medicul dumneavoastră vă poate sfătui cu privire la cât de des va trebui să repetați examenul.

    ;

    Odată cu creșterea rețelelor de socializare, a copiilor și a adolescenților se confruntă cu o presiune enormă. Spre deosebire de generațiile anterioare, tinerii de astăzi pot fi bătuți sau bulversați 24/7 în lumea virtuală. De asemenea, se ocupă de munca școlară, probleme de familie, relații sociale și alți potențiali factori de stres zilnici. Și în timp ce copilul tău ar putea părea bine din punct de vedere fizic, el sau ea ar putea suferi emoțional.

    potrivit Mauran Sivananthan, D.O., un psihiatru pentru copii la Henry Ford Health System, prevalența depresiei la copii este de aproximativ 2 la sută , dar sare până la 4-8 la sută pentru adolescenți. Până când adolescenții au vârsta de 18 ani, incidența lor pe viață a depresiei scade în jur de 20 la sută. „Asta înseamnă că unul din cinci copii va ajunge cu un episod depresiv major înainte de vârsta adultă”, spune Sivananthan. Odată ce copiii au lovit pubertatea, fetele sunt deosebit de vulnerabile (sunt de trei ori mai mari decât băieții să devină deprimați).

    poate fi greu de diferențiat între durerile în creștere standard sau starea de spirit și un episod depresiv. Dar semne precum mâncarea prea mult sau prea puțin, dormind prea mult sau prea puțin sau retragerea de la prieteni și activități de care un copil obișnuia să se bucure sunt doar câteva semne de depresie. „Alte simptome mai specifice copiilor includ toleranța scăzută a frustrării, comportamentul sfidător sau opozițional, aglomerarea temperamentului și plângeri fizice precum stomacul și/sau dureri de cap”, spune Sivananthan.

    îngrijorat de copilul tău poate fi deprimat? Acordați atenție acestor sfaturi pentru modul în care puteți face diferența:

    • Obțineți ajutor. Nu trebuie să vedeți un psiholog sau psihiatru direct din poartă. Dacă sunteți îngrijorat de copilul dvs. poate fi anxios sau deprimat, cereți -vă pediatruului dvs. o evaluare de dezvoltare. S -ar putea chiar să solicitați asistență prin districtul școlar al copilului dvs. (unele districte oferă servicii de screening de sănătate mintală). Pediatrul dvs. sau un psiholog școlar vă poate referi copilul la un terapeut adecvat.
    • oferă sprijin. Copiii care se luptă pot avea nevoie de și mai multă afecțiune fizică și emoțională, împreună cu amintiri pe care le veți iubi mereu și veți avea grijă de ei. Dacă copilul tău își cere scuze constant sau se pune jos, își reframează gândurile pentru a fi mai pozitiv. De exemplu, dacă copilul tău vărsă lapte și spune „Întotdeauna mă încurc”, poți răspunde subliniind un moment în care a excelat.
    • Învață -ți abilitățile de a face față copilului. „De -a lungul vieții unui copil, ajutându -i să -și regleze emoțiile și comportamentele va ajuta la construirea rezistenței”, spune Sivananthan. Astfel de abilități oferă copilului tău cea mai bună șansă de a depăși stresorii cu care se va confrunta în viața ei. Copilul tău este bun la artă? Scoateți creioanele și hârtia și lăsați -o să -și îndepărteze problemele. Dacă îi place să cânte la tobe, dă -i un tambur pentru a -și scoate frustrarea.
    • Nu minimizează luptele copilului tău. Nu este neobișnuit pentru părinții care se confruntă cu lupte din copilărie pentru a minimiza luptele propriilor copii. „Ca părinte, cel mai important lucru pe care îl poți face este să -ți asculți copilul și să -i validezi emoțiile”, spune Sivananthan. „Acest lucru nu numai că vă va menține relația puternică, dar va menține și liniile de comunicare deschise.”
    • Vorbește. În timp ce simptomele precum furia, agresivitatea și iritabilitatea pot reflecta dureri simple în creștere, acestea pot semnala și o tulburare depresivă. Identificarea devreme poate face o diferență uriașă, așa că nu vă fie frică să vorbiți cu medicul copilului dvs. dacă ceva pare în afara. „Cu cât este mai devreme tratamentul, mai bine prognosticul”, spune Sivananthan.

    Creierul copilului și adolescentului suferă o schimbare și dezvoltare semnificativă, astfel încât tantrumurile și schimbările de dispoziție sunt oarecum normale. Cu toate acestea, dacă copilul tău pare nefericit de cele mai multe ori sau se luptă cu activitățile zilnice, este posibil ca problema să fie mai mare decât starea de spirit obișnuită. Nu așteptați să se îmbunătățească simptomele. Obțineți o evaluare. Identificarea depresiei din copilărie poate fi dificilă, dar odată ce un copil deprimat primește un diagnostic, poate începe adevărata vindecare.

    pentru a găsi un furnizor la Henry Ford sau pentru a face o programare, vizitați Henryford.com sau sunați la 1-800 -Henryford (436-7936).

    DR. Mauran Sivananthan oferă îngrijire psihiatrică pentru copii și adolescenți la Henry Ford Behavioral Health in Dearborn.

    Categorii: Feelwell

    Etichete: Sănătate comportamentală, Depresiune, Mauran Sivananthan, Pediatrics

    cum să aplici

    Henry Ford Early College admite, în general, doar pentru termenul de toamnă. Procesul de admitere începe mult mai devreme. Aplicațiile sunt acceptate la 1 ianuarie – 15 martie

    Pentru a aplica HFEC Urmați acești pași:

    • Pentru cererea pentru elementele 9 actuale care solicită clasa a X -a; Vă rugăm să sunați la biroul HFEC la (313) 317-1588 sau la e -mail [e -mail protejat]
    • Cerere pentru elevii a 8 -a curentă care se aplică la clasa a IX -a – rezidenții județului Wayne

    după Toată documentația este primită, vă vom contacta pentru a stabili un interviu. Interviurile sunt de obicei realizate în februarie până la începutul lunii aprilie.

    Selecția finală a studenților este prin loterie.

    Fibroza chistică Fertilitate

    Fibroza chistică (CF) este o afecțiune genetică Aceasta afectează multe părți ale corpului, inclusiv organele de reproducere.

    Provocările fizice ale CF fac dificilă conceperea unui copil în mod natural. Cu tratamentele potrivite la Centrul de Sănătate pentru bărbați Henry Ford, bărbații cu fibroză chistică îi pot tată cu succes pe copii.